- 19 de dezembro de 2011
- retornando 16 de janeiro de 2012.
RENOVEM AS ENERGIAS
sábado, 17 de dezembro de 2011
FÉRIAS 2011
Após um ano de grande evolução técnica de nossos nadadores chega o período de férias que será de:
- 19 de dezembro de 2011
- retornando 16 de janeiro de 2012.
- 19 de dezembro de 2011
- retornando 16 de janeiro de 2012.
FESTA DE FINAL DE ANO
Foi simplismente SENSACIONAL ver todos os nossos nadadores brincando e se divertindo com os pais nesta manhã de sábado que começou chuvosa e terminou com um solzinho ótimo no COPM.
O futebol estava disputado e como não poderia deixar de ser muito divertido, você já assistiu a uma partida de futebol jogada por nadadores ? Não, então assiste e entenderá o que estou falando.
A gincana de revezamentos na piscina foi bastante competitiva, quatro equipes diputaram três revezamentos, a maior diversão ficou por conta do reveza com roupa (camiseta, bermuda e meia).
O Havianas oculto mostrou como a equipe é unida e os nadadores se conhecem muito bem, foi fantástico !!
O churrasco organizado pelos nadadores Rafael Montanari e Debora Anjos certamente se tornará tradição em nossa equipe nos anos que seguirão e novos atletas farão parte desta manhã divertidissima de confraternização de final de ano.
O futebol estava disputado e como não poderia deixar de ser muito divertido, você já assistiu a uma partida de futebol jogada por nadadores ? Não, então assiste e entenderá o que estou falando.
A gincana de revezamentos na piscina foi bastante competitiva, quatro equipes diputaram três revezamentos, a maior diversão ficou por conta do reveza com roupa (camiseta, bermuda e meia).
O Havianas oculto mostrou como a equipe é unida e os nadadores se conhecem muito bem, foi fantástico !!
O churrasco organizado pelos nadadores Rafael Montanari e Debora Anjos certamente se tornará tradição em nossa equipe nos anos que seguirão e novos atletas farão parte desta manhã divertidissima de confraternização de final de ano.
VEJA MAIS FOTOS NO LINK https://plus.google.com/photos/100232015313896185376/albums/5687250808003525905
2011 SE VAI, DEIXANDO A CERTEZA DE MISSÃO CUMPRIDA E QUE VENHA 2012 COM NOVOS DESAFIOS E CONQUISTAS
SOMOS VENCEDORES, SOMOS NADE MAIS
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
quinta-feira, 15 de dezembro de 2011
CONFRATERNIZAÇÃO COPM NADE MAIS
Final de 2011 chegando, momento de renovar as energias para o próximo ano e nada melhor do que comemorar 2011 que foi um ano de sucesso e conquistas para todos nossos nadadores com uma grande festa de final de ano neste sábado dia 17 as 10:00 no COPM com gincana entre os pais e nadadores seguido do almoço que certamente se tornará tradição as 12:30
Acompanhe o resumo de 2011:
- Participação no Mundial para Atletas Surdos, em Portugal
- Participação no Brasileiro Juvenil de inverno
- Participação no Centro Oeste Infantil a Sênior de Brasília e Cuiabá
- Participação no Brasileiro Absoluto OPEN
- Atleta convocado para Seleção do DF para o Brasileiro Escolar Infantil
- Atleta convocado para Seleção do DF para o Brasileiro Escolar Juvenil
- Atleta convovado para Seleção do DF em Mococa
- Equipe Segunda Colocada Travessia Caesb prova de 1000 mts
- Equipe Terceira Colocada Travessia Caesb prova de 2000 mts
- Equipe Terceira Colocada no Brasiliense de Verão
- Equipe Vice Campeã Petiz no Brasiliense 2011
- Equipe terceira Colocada no Centro Oeste categoria sênior
- Indice Técnico no Brasiliense de Verão categoria Sênior
- Participação no Mundial para Atletas Surdos, em Portugal
- Participação no Brasileiro Juvenil de inverno
- Participação no Centro Oeste Infantil a Sênior de Brasília e Cuiabá
- Participação no Brasileiro Absoluto OPEN
- Atleta convocado para Seleção do DF para o Brasileiro Escolar Infantil
- Atleta convocado para Seleção do DF para o Brasileiro Escolar Juvenil
- Atleta convovado para Seleção do DF em Mococa
- Equipe Segunda Colocada Travessia Caesb prova de 1000 mts
- Equipe Terceira Colocada Travessia Caesb prova de 2000 mts
- Equipe Terceira Colocada no Brasiliense de Verão
- Equipe Vice Campeã Petiz no Brasiliense 2011
- Equipe terceira Colocada no Centro Oeste categoria sênior
- Indice Técnico no Brasiliense de Verão categoria Sênior
2012 PROMETE - GO NADE MAIS !!!!
OBJETIVO ATINGIDO NO OPEN 2011
Objetivo atingido durante a participação do OPEN 2011, a atleta Julia Anjos (16 anos categoria juvenil 2) melhorou sua marca nos 100 livre fazendo o tempo de 1'03"07.
A atleta treina com a equipe a apenas 2 meses e meio e melhorou em 4"30 de seu melhor tempo nesta prova.
A meta para 2012 será nadar para 58".
Novos desafios em 2012 - GO NADE MAIS
segunda-feira, 12 de dezembro de 2011
FRASE DA SEMANA
In the summer of 1992, when he was still in the glow of Duke winning back-to-back national championships, Krzyzewski was sitting on his porch in North Carolina with his wife, his three daughters and his mom.
"Mike, why you?" his mother asked.
"What do you mean, Mom?" he replied.
"Why were you the one to win two national championships?" she said, in a way that only a mother could ask a man who was on his way to becoming the greatest coach in the history of men's college basketball.
"Mom, 'Why me' is you." Coach K explained.
"I never thought I could lose because of you."
The best advice he ever got, he told his mother, was something she had said to him before he started high school.
"You said to make sure that I only let good people on my bus.
"And if I ever get on someone else's bus, make sure to take it great places."
Trecho retirado da Revista Fortune - Duke's Coach K on what makes a champion
By Patricia Sellers December 9, 2011: 9:52 AM ET
"Mike, why you?" his mother asked.
"What do you mean, Mom?" he replied.
"Why were you the one to win two national championships?" she said, in a way that only a mother could ask a man who was on his way to becoming the greatest coach in the history of men's college basketball.
"Mom, 'Why me' is you." Coach K explained.
"I never thought I could lose because of you."
The best advice he ever got, he told his mother, was something she had said to him before he started high school.
"You said to make sure that I only let good people on my bus.
"And if I ever get on someone else's bus, make sure to take it great places."
Trecho retirado da Revista Fortune - Duke's Coach K on what makes a champion
By Patricia Sellers December 9, 2011: 9:52 AM ET
TORNEIO OPEN ABSOLUTO 2011
Equipe COPM NADE MAIS de partida amanhã (13/12) para sua primeira participação do Toneio OPEN ABSOLUTO DE NATAÇÃO 2011, no Rio de Janeiro.
A atleta Julia Anjos treina com a equipe aproximadamente 03 meses e conquistou o indice de participação nesta competição, temos como objetivo a marca de 1'01" nos 100 livre.
A atleta Julia Anjos treina com a equipe aproximadamente 03 meses e conquistou o indice de participação nesta competição, temos como objetivo a marca de 1'01" nos 100 livre.
Em 2012 buscaremos na mesma prova o tempo de 58" em piscina de 50 metros.
domingo, 11 de dezembro de 2011
EVOLUÇÃO DOS TEMPOS DE JANEIRO A DEZEMBRO 2011
" Sempre acreditei que, se trabalhasse duro, os resultados viriam. Não costumo me empenhar em nada pela metade, pois sei que agindo assim só poderia esperar por meios resultados. É
EVOLUÇÃO DOS TEMPOS DE JANEIRO A DEZEMBRO 2011
Wellerson Batista – 100 borboleta – 1’08”23 / 1’03”44
- 200 medley – 2’40”43 / 2’34”68
- 100 livre – 1’02”75 / 59”75
Izael Vilela – 100 borboleta – 1’09”35 / 1’03”37
- 200 Borbo - 02'56"80 / 02'32"3
EVOLUÇÃO DOS TEMPOS DE JANEIRO A DEZEMBRO 2011
Wellerson Batista – 100 borboleta – 1’08”23 / 1’03”44
- 200 medley – 2’40”43 / 2’34”68
- 100 livre – 1’02”75 / 59”75
Izael Vilela – 100 borboleta – 1’09”35 / 1’03”37
- 200 Borbo - 02'56"80 / 02'32"3
- 50 Livre - 00'27"81 / 00'26"87
- 100 Livre - 01'02"32 / 00'59"11
- 200 Medley - 02'45"14 / 02'32"30
- 400 Livre - 04'59"50 / 04'46"83
- 400 Livre - 04'59"50 / 04'46"83
Gustavo Dutra - 200 livre – 2’16”78 / 2’09”96
- 100 livre – 1’01”67 / 57”40
- 50 livre – 26”67 / 26”59
Caetano Lira – 100 costas – 1’11”71 / 1’07”95
- 100 livre – 1’00”81 / 59”25
Lucas Vivas – 50 borboleta – 30”45 / 29”08
- 100 borboleta – 1’05”37 / 1’03”50
Jorge Luis Lamar – 50 livre - 32”20 / 29”10
- 100 livre – 1’10”98 / 1’’04”33
- 50 borboleta – 35”23 / 32”36
João Humberto Solto – 50 livre - 35”98 / 31”78
João Vitor Sanches – 50 livre - 34”61 / 30”48
Felipe Barros – 50 livre – 50”44 / 44”69
- 100 livre – 1’43”28 / 1’36”83
Natalia Lopes Tomé – 50 livre – 36”15 / 35”11
Pedro Girotto – 200 livre – 2’27”33 / 2’21”87
- 400 livre -5’21”31 / 5’15”84
- 100 peito – 1’31”98 / 1’29”13
Hudson Pereira – 100 peito – 1’20”05 / 1’17”97
- 50 peito – 36”51 / 34”60
Rodrigo Lacerda – 50 livre – 26”77 / 25”45
Julia Anjos – 100 livre – 1’07”54 / 1’03”07
- 200 livre - 2'30"45 / 2'20"16
- 100 costas – 1’19”65 / 1’13”40
- 50 costas – 35”45 / 32”61
Debora Anjos – 200 livre – 2’37”73 / 2’34”01
- 400 livre – 5’31”57 / 5’25”24
- 800 livre – 11’07”24
- 100 livre – 1’01”67 / 57”40
- 50 livre – 26”67 / 26”59
Caetano Lira – 100 costas – 1’11”71 / 1’07”95
- 100 livre – 1’00”81 / 59”25
Lucas Vivas – 50 borboleta – 30”45 / 29”08
- 100 borboleta – 1’05”37 / 1’03”50
Jorge Luis Lamar – 50 livre - 32”20 / 29”10
- 100 livre – 1’10”98 / 1’’04”33
- 50 borboleta – 35”23 / 32”36
João Humberto Solto – 50 livre - 35”98 / 31”78
João Vitor Sanches – 50 livre - 34”61 / 30”48
Felipe Barros – 50 livre – 50”44 / 44”69
- 100 livre – 1’43”28 / 1’36”83
Natalia Lopes Tomé – 50 livre – 36”15 / 35”11
Pedro Girotto – 200 livre – 2’27”33 / 2’21”87
- 400 livre -5’21”31 / 5’15”84
- 100 peito – 1’31”98 / 1’29”13
Hudson Pereira – 100 peito – 1’20”05 / 1’17”97
- 50 peito – 36”51 / 34”60
Rodrigo Lacerda – 50 livre – 26”77 / 25”45
Julia Anjos – 100 livre – 1’07”54 / 1’03”07
- 200 livre - 2'30"45 / 2'20"16
- 100 costas – 1’19”65 / 1’13”40
- 50 costas – 35”45 / 32”61
Debora Anjos – 200 livre – 2’37”73 / 2’34”01
- 400 livre – 5’31”57 / 5’25”24
- 800 livre – 11’07”24
Paulo Porto – 100 costas – 1’03”43 / 1’01”54
Gabriela Dutra – 50 livre – 34”23 / 32”25
- 50 peito – 47”06 / 44”37
Esdras Coutinho – 50 livre – 26”45 / 25”25
"PARABÉNS NADADORES COM EMPENHO E DEDICAÇÃO ATINGIRÃO SUAS METAS"
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