FELIZ PÁSCOA AQUÁTICA

Após um excelente treino feito com série de:

4 X 10x25 S/ 30" 2 velo

                            2 sub
                            1 progressivo
       A2
       2x50 - paraquedas P/ 35" S/ 55"
       1x100 - P/ 1'06" S/ 1'30"
                                                     4x50 prog S/ 50" P/ 32" 31" 30" 29"
                                                     1x200 PR S/ 3'30"
                                 BLOCO IMPAR CRAWL X BLOCO PAR ESTILO

Depois da determinação vem a diversão; fizemos nosso reveza do bombom de todos os anos.

Neste momento de reflexão gostaria de lembra los que nossa felicidade esta além da performance ou do prazer físico, busquemos pelo equilíbrio entre o corpo físico e mente para sermos plenos e felizes.

FOTOS DO EVENTO ACESSE
https://plus.google.com/photos/100232015313896185376/albums/5728268313648914177?authkey=CIfdoeXxnK_g6wE

VIDEO DO REVEZA
http://www.youtube.com/watch?v=9FJvJJITvEw&feature=youtu.be

FELIZ PÁSCOA

GO NADE MAIS

FRASE DA SEMANA

Quando escutar aquela voz interior lhe dizendo "desista porque você não é bom o bastante", ou quando pessoas inseguras lhe disserem que você não é capaz, ou que não conseguirá realizar algo, que seu sonho não será possível, silencie a voz que lhe fala com uma ação:  ATITUDE.

 Faça sempre o seu melhor, dedique se 130%, reforce seus pontos fortes e trabalhe ainda mais em suas dificuldades e o sucesso estará garantido. Tudo que precisa está dentro de você, conquiste o mundo, realize seu sonho.

"SE VOCÊ OUVE UMA VOZ INTERIOR DIZENDO 'NÃO SOU UM PINTOR', ENTÃO PINTE.... E A VOZ SE CALARÁ"

(Vicent Van Gogh)

GO NADE MAIS